Sputnik ha chiesto a uno specialista se è possibile resistere alle vene varicose e cosa fare se compaiono.
Per molti di noi, la comparsa di vene sulle gambe è quasi la norma.
Le vene varicose sono una malattia o il risultato dello stress? Quanto è pericoloso? Consideriamolo dal punto di vista della fisiologia del corpo.
Gli europei si ammalano più spesso
Le vene varicose sono conosciute fin dall'epoca egiziana. Ippocrate e Avicenna cercarono di curarla.
Al giorno d'oggi, la maggior parte della popolazione attiva soffre di questa malattia. E il motivo sono spesso condizioni di lavoro non fisiologiche.
Il deflusso del sangue dagli arti inferiori avviene attraverso le vene: profonde, situate in profondità nei muscoli, e sottocutanee, attraverso il tessuto adiposo sottocutaneo. I sistemi venosi profondi e superficiali delle gambe sono collegati tra loro tramite vene di collegamento. Una caratteristica fondamentale della struttura delle vene degli arti inferiori sono le valvole che dirigono il flusso sanguigno strettamente al cuore, impedendo così il deflusso del sangue verso il basso. Le valvole nelle vene di collegamento consentono al sangue di fluire dalle vene safene alle vene profonde e impediscono il riflusso. Le valvole venose delle gambe sono distribuite in modo non uniforme. La maggior parte di essi si trova sulla parte inferiore della gamba, meno che mai sulla coscia.
È interessante notare che le vene varicose sono più comuni nelle persone con la pelle bianca. Il motivo sta nel numero di valvole. I rappresentanti delle razze negroide e mongola hanno molte volte più valvole dei caucasici.
Se c'è una diga, ci sarà un'alluvione
Cosa fa sì che il sangue fluisca attraverso le vene fino al cuore? Inizialmente contrazioni attive dei muscoli del piede, della parte inferiore della gamba e della coscia, nonché contrazione del diaframma e battito cardiaco parziale. Ad ogni movimento, i muscoli contraendosi spingono il sangue fuori dalle vene e lo spingono verso il cuore. Si ritiene che i muscoli del polpaccio siano il secondo cuore del corpo poiché svolgono un ruolo importante nel camminare.
Le leggi del movimento dei fluidi nel corpo non sono diverse dalle leggi del movimento dei fluidi in natura.
Quando appare un ostacolo (diga) sul percorso del fiume, il fiume inizia ad espandersi (straripamento) sotto l'ostacolo. La stessa cosa accade nel corpo. Se le vene si restringono in qualche punto lungo il percorso verso il cuore, la quantità in eccesso di sangue che non viene pompato si espande nelle porzioni inferiori delle vene, interrompendo così la funzione delle valvole (non si chiudono) e il flusso sanguigno complessivo in generale. Le vene cominciano ad espandersi.
Le vene varicose (vene varicose) sono un ingrossamento delle vene safene. Se parliamo delle gambe, quando una persona sta in piedi, le vene non dovrebbero sporgere sopra il livello della pelle.
Esistono due approcci per risolvere il problema:
- Trattamento di valvole venose insufficienti, sigillatura o rimozione di vene superficiali;
- Elimina la causa del restringimento o del pizzicamento della vena nel percorso verso il cuore.
Il sangue dagli arti inferiori sale nelle vene femorali, che si raccolgono nella vena cava inferiore, che poi passa nell'atrio destro.
Lungo questo lungo percorso sono presenti alcuni ostacoli dove la vena (colonna venosa) può restringersi creando un aumento di pressione nelle parti inferiori.
Quando si verificano problemi nell'intestino crasso (sezione dell'appendice), a causa dell'anatomia, le vene inizialmente si gonfiano nella gamba sinistra (questo è un segnale di allarme). Pertanto, è necessario monitorare attentamente i movimenti intestinali ed evitare la stitichezza.
Normalmente, una persona dovrebbe avere un movimento intestinale al mattino ogni giorno. È importante mantenere corrette abitudini alimentari.
Quello che devi sapere sulle vene varicose nelle donne
Il parto di una donna indebolisce i muscoli del pavimento pelvico, che a loro volta possono esercitare pressione sulle vene femorali.
Il primo segno di debolezza del pavimento pelvico è la comparsa di una rete nella zona della caviglia. Qualsiasi esercizio per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, come gli esercizi di Kegel, è molto efficace.
L'infiammazione delle ovaie o malattia adesiva è sia una causa che una conseguenza delle vene varicose. Il sangue venoso è saturo di tossine e anidride carbonica e il ristagno significa sempre un aumento della concentrazione di queste stesse tossine, che porta a infiammazioni e cambiamenti nei tessuti, quindi tutti gli organi situati nella pelvi sono a rischio. Il ristagno del sangue venoso nella pelvi è anche causa di infertilità, impotenza ed emorroidi.
La causa del ristagno del sangue nella pelvi può essere uno stile di vita sedentario e un lavoro sedentario. Pertanto, l'esercizio fisico durante il giorno o il semplice esercizio fisico mentre si lavora è una necessità vitale.
Il background ormonale della donna e l'uso di contraccettivi portano all'insufficienza venosa cronica.
Come non farti del male?
Le condizioni e la posizione anatomica del fegato svolgono un ruolo importante sia nella prevenzione (se è sano) che nello sviluppo (se sono presenti anomalie) delle vene varicose.
Poiché la vena che va dalle estremità inferiori all'atrio destro passa anche sotto il fegato, qualsiasi ingrossamento del fegato o la sua rotazione rispetto al suo asse può portare alla compressione della vena e all'aumento della pressione sulle porzioni inferiori delle vene, provocando così le vene varicose.
Il diaframma toraco-addominale è sensibile allo stato psico-emotivo di una persona. Qualsiasi emozione negativa (paura, rabbia, irritazione) porta al rilascio degli ormoni adrenalina e cortisolo, che a loro volta provocano spasmi muscolari e comprimono il lume della colonna venosa.
Dato che siamo irritati più di una o due volte al giorno, la salute del sistema nervoso è di grande importanza nel trattamento e nella prevenzione delle vene varicose.
Lesioni alla regione lombare e debolezza del muscolo quadrato lombare possono causare il malfunzionamento della pompa venosa (il sangue viene pompato verso l'alto durante l'inspirazione e l'espirazione). Ciò porta alla stagnazione, all’aumento della pressione sulle vene e, di conseguenza, all’allargamento delle vene.
Indossare abiti e scarpe stretti provoca anche la compressione delle vene superficiali e la compromissione della circolazione sanguigna.
Sedersi con le gambe incrociate è molto pericoloso. In questa posizione non si verifica solo la compressione della vena nella fossa del ginocchio, ma anche l'interruzione della posizione degli organi pelvici.
Tieni il processo sotto controllo
Gli esami strumentali - ecografia, radiografia con mezzo di contrasto e altri - aiutano a identificare e risolvere molti problemi.
La condizione del sangue influenza direttamente le vene varicose. È sempre molto difficile spingere il sangue denso e viscoso verso l'alto vincendo la gravità terrestre. Ciò porta all'usura dei vasi venosi e delle valvole e alla formazione di coaguli di sangue. Si tratta di una condizione molto pericolosa perché un coagulo di sangue staccato che penetra nei polmoni o nel cuore può portare a una morte rapida e talvolta i medici semplicemente non hanno il tempo di fornire assistenza di emergenza.
Le vene varicose vecchie e incontrollate possono portare a tromboflebiti perché il sangue venoso stagnante è ricco di tossine e può causare infiammazione della superficie interna (rivestimento epiteliale) della vena.
È importante tenere sotto controllo le vene varicose: una volta che la vena ha raggiunto il suo massimo, è impossibile riportarla allo stato originale. A meno che tu non lo elimini. Tuttavia, devi capire che non c'è nulla di superfluo nel corpo: il volume di sangue dalla vena rimossa viene ridistribuito alle vene circostanti, aumentando il carico su di esse.
Per quali sintomi dovresti consultare un medico?
I primi segni di disagio sono il gonfiore della parte inferiore delle gambe e dei piedi e una sensazione di pesantezza alle gambe che si verifica dopo essere stati seduti o in piedi per molto tempo. Questi sintomi scompaiono o si riducono notevolmente camminando e dopo il riposo notturno.
Se ignori questi sintomi, col tempo avvertirai un dolore lancinante ai polpacci, una sensazione di calore alle gambe e crampi notturni ai muscoli del polpaccio. Ci saranno anche cambiamenti esterni. Piccole vene varicose compaiono sulle cosce e sulle gambe, vene fino a 2 mm di diametro appaiono attraverso la pelle e, infine, le vene varicose sono la manifestazione più caratteristica della malattia.
Oggi esistono due metodi per trattare le vene varicose: chirurgico e conservativo.
Il trattamento conservativo elimina in gran parte i fattori che hanno portato alle vene varicose. È vero, la situazione è fortemente influenzata dalla predisposizione genetica: qui, come si suol dire, puoi solo affrontarne le conseguenze.
Come sostieni il corpo?
È necessario osservare il controllo dell'acqua e del bere. L'acqua viene presa in porzioni: spesso e in piccole porzioni. Evitare cibi che possono causare sete, stitichezza e aterosclerosi vascolare. I dolci sono completamente esclusi, poiché lo zucchero porta alla glicazione dei globuli rossi e dei coaguli di sangue, la farina prodotta con farina premium, poiché ciò porta alla formazione di gas.
Dovrebbero esserci attività fisica (nuoto, camminata nordica) ed esercizi quotidiani speciali per le gambe. Tuttavia, gli sport attivi con sollevamento pesi non sono adatti.
Se si verificano vene varicose, è necessario indossare indumenti compressivi o applicare bende elastiche. È molto importante che la benda non cambi forma durante lo stretching e l'applicazione delle bende deve iniziare dal piede e afferrare il tallone.
Come raccomandato dal medico, dovresti assumere farmaci venotonici.
Anche la scleroterapia e la correzione laser sono molto popolari oggi. Il massaggio pneumatico è molto efficace se effettuato a corsi.
Quando previeni o tratti le vene varicose, presta attenzione a te stesso e ai sintomi che potrebbero disturbarti per la prima volta. Ricorda che le vene fanno parte del corpo. Sono conduttori di vita nei nostri meravigliosi corpi. Sii sano!